Em termos gerais, o bem-estar significa o estado ou a situação em que a satisfação e a felicidade predominam. Mas também é usada a palavra bem-estar para referir-se ao estado ou situação das pessoas que em matéria económica atravessam uma boa fase, o que na linguagem popular se entende como ter uma vida confortável, sem qualquer restrição económica. Então, do acima exposto, o termo bem-estar refere-se às questões como o dinheiro, a saúde, o tempo de lazer, fortes laços afetivos, entre outros, que são necessários e contribuem para que uma pessoa possa viver bem.

Devido a cada indivíduo ter uma concepção e sentimento próprio, particular e subjectivo do que é um bem, daquilo que o torna feliz e das coisas que o ajudam a sentir-se satisfeito e pleno, é que o estado de bem-estar pode estar representado por diferentes aspectos de acordo com o sujeito em questão. Por exemplo, algumas pessoas consideram que o bem-estar significa dispor de um bom emprego com uma boa remuneração, ter um carro importado zero quilómetros, vestir-se com roupa de marca ou ter qualquer outro tipo de bem de consumo. No entanto, para outras pessoas, todas estas questões não representam nada, e na realidade, o bem-estar significa estar próximo de Deus, cultivar a sua espiritualidade, as relações com seus amigos, com a família e com os entes queridos.

Além disso, tanto a saúde física como a mental significa o bem-estar de um indivíduo, porque sem dúvida quando o corpo e a mente estão alinhados na mesma direção, a pessoa encontra-se, sente-se à vontade e satisfeita consigo mesma, além de segura, tanto no seu interior como no mundo que a rodeia.

22 Julho, 2020
almoços-praia

Almoços saudáveis para levar para a praia

Para que não precise de gastar dinheiro a comer fora, mostramos-lhe três receitas simples e deliciosas para marmitar na praia.
17 Junho, 2020
sistema-imunitario

Cuidados a ter para melhorar o sistema imunitário

O sistema imunitário é uma estrutura do nosso corpo que protege o organismo contra doenças. Para que o organismo se consiga defender do “ataque” gerado pelos vírus, é importante manter a imunidade alta. Saiba como, neste artigo.
15 Fevereiro, 2020
exercício físico

Qual o melhor exercício físico para cada problema

Se sofre de problemas de saúde crónicos, a prática de exercício físico regular pode ser um bom aliado para melhor a sua condição.
15 Janeiro, 2020
hidratar a pele

A importância de hidratar a pele no Inverno

Todos os tipos de pele (normal, mista, oleosa ou seca) têm uma barreira natural (embora frágil) contra as agressões e contaminações do exterior. Quando esta barreira fica fragilizada, pode gerar determinadas doenças. Hidratar a pele no inverno é muito importante, não só a nível estético mas essencialmente por uma questão de saúde.
15 Novembro, 2019
proteção solar

Mitos sobre a proteção solar

A radiação solar é responsável por vários sinais na pele, como a flacidez, envelhecimento precoce, manchas, queimaduras, lesões e até cancro na pele. É por isso, de extrema importância, proteger o seu rosto e locais que estejam em contacto constante com o sol.
23 Outubro, 2019
Crianças com tosse, o que posso fazer?

Crianças com tosse, o que posso fazer?

Por vezes, crianças com tosse podem atrapalhar-se e ficar irritados. Saiba o que pode fazer nestes momentos, percebendo melhor os diferentes tipos de tosse.